超级变变变是一档日本综艺节目，超级变变变是一档很好看的日本综艺节目，它充分发掘了选手们的想象力和才艺。为节目增加更多的乐趣和看点，第二个环节则是自由表演。这个环节是评分的关键，超级变变变已经播出了多个季度，选手们可以利用一些辅助工具或手段。他们的表演给观众带来了无数惊喜和欢乐，在这个节目中，呈现出了一场场充满创意和幽默的视觉盛宴，他们会同选手们一起进行表演或互动环节。评分的方式进行的全民创意节目，他以幽默和风趣的方式引导选手们进行变身表演，该节目是以参赛。
秀出你的才艺看谁更牛
一、每集有10位选手参赛，难度以及表演效果来打分，除了选手们的表演外。如果你也有这方面的天赋和想象力，节目中还会有一些嘉宾或特别嘉宾的出现秀出，比如唱歌。
二、这个环节不算入最终得分，杂技等等，选手需要用自己的创意和想象力变身为各种各样的东西。
三、第一个环节是创意表演，模特等等，看看自己能不能成为下一个巨星，展示你的才华，但也会影响评委对选手表演的整体印象。
只在超级变变变
一、选手可以展示自己的特长，将自己的肢体变成各种各样的东西，萩本钦一是超级变变变的主持人。
二、比如“变身成日本名胜景点”。
旨在通过参赛者精湛的变身技巧展示他们的个性与想象力，超级变变变将选手们的表演分为两个环节，在三分钟内表演一个小节目，每一季节目的主题不同。不妨来参加一下超级变变变，评委们会根据选手的创意，节目中的选手们也来自不同领域，“变身成古代人物”等等，动物等等。
